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定期的に配信しているCONCENTのニュースレター「ギフト通信」に掲載の人気コーナー「ギフトコラム~ギフトにお役立ちの豆知識~」を抜粋してこちらに掲載いたします。後悔しないギフト選びに、ぜひお役立てください。

ギフト選びに役立つ二十四節気<6月21日 夏至>

今年いちばん昼の時間が長い?!2021年の「夏至」は6月21日


夏至は、1年で昼が最も長く、夜が短くなる日です。この日を境に、だんだんと日が短くなっていきます。ちなみに、夏至という名前は、二十四節気という中国の古い暦から来ています。
また、この日から6月25日にかけては、七十二候の「乃東枯(なつかれくさかるる)」です。「乃東(なつかれくさ)」とは、夏枯草(かこそう)の古名で、ウツボグサの漢方名でもあります。乃東は冬に芽を出し、5月~7月頃に紫色の花を咲かせ、夏至のころに花穂(かすい)が黒ずみ、まるで枯れたように見えることがその由来です。日本ならではの季節の移ろいを表現した言葉を調べてみるのも、楽しみのひとつですね。

高温多湿の夏を乗り切るには「食」がポイント!


日照時間は減っていきますが、これからますます暑くなる時季。水分補給と栄養豊富なスタミナ食は欠かせません。たんぱく質を豊富に含むかまぼこや、糖質を燃焼してエネルギーにするために必要なビタミンB₁が豊富な豚肉、うなぎ、レバーなどが、夏バテ対策におすすめの食材です。
ギフト選びに役立つ二十四節気<6月21日 夏至>
(2021年6月20日配信分より)
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