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心も体も癒される“秋の夜長”の過ごし方

舌・目・体で楽しむ秋の夜長

秋の夜長とは?秋の夜長とは、秋になるにしたがって夜の時間が日に日に長くなっていくことを意味し、主に9月～11月頃を指します。夏の暑さから解放される秋は過ごしやすく、夏にはできなかったことを楽しむ絶好の季節です。他の季節と比べて短く感じる秋。ここではおすすめの「秋の夜長」の過ごし方をご紹介します。
目次
  1. 心も体も癒される“秋の夜長”の過ごし方
  2. 秋の味覚を楽しむ
  3. 読書や映画、音楽を楽しむ
  4. ボディケアやバスタイムを楽しむ

心も体も癒される“秋の夜長”の過ごし方

秋の味覚を楽しむ

秋になるとサツマイモやきのこ、りんごなど多くの作物が収穫時期を迎えます。「食欲の秋」という言葉もある通り、秋は食べ物をおいしくいただける季節です。ぶどう狩りや栗拾いなどのイベントに出かけるのも良いでしょう。

読書や映画、音楽を楽しむ

暑さが落ち着き、静かな夜が長くなる秋は、読書や映画の世界に浸るにはぴったりな季節です。秋のスイーツをお供にしたりキャンドルを灯して、普段気になっていた作品を楽しむのもおすすめです。

ボディケアやバスタイムを楽しむ

夏の日差しや暑さで疲れた体をお風呂でゆっくりリラックスするのもおすすめです。いつもはシャワーで済ませている方も、入浴剤などのアイテムを追加することでちょっと贅沢なバスタイムを過ごしてみてはいかかでしょうか。

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